Megazy

Follow Magazine
Megazy Square - อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
square.megazy.com
Megazy.com
Your Ultimate online Lifestyle
อ่านนิตยสารฟรี / แชร์รูปสวย ๆ / ช็อปปิ้ง
กินเที่ยว
บันเทิง
ดูดี
มีสุข
ตกแต่ง
Gadget
News
ความรัก
Hobbies
Shopping
งาน & เงิน
แม่ลูก
Sexy
อื่นๆ
Q: ผมได้ยินมาว่า การหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้? ต้น / วิทยุ A: ผลจากการวิจัยในประเทศสหรัฐฯ ที่ศึกษาจากชายอเมริกันถึง 3 หมื่นคน พบว่า คนที่หลั่งน้ำอสุจิออกมาบ่อยๆ จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าชายที่ไม่ค่อยได้ทำการหลั่ง

สำหรับผลการวิจัยนี้ ยังได้สอดคล้องกับผลวิจัยจากประเทศออสเตรเลีย ที่สรุปไว้ว่า หนุ่มๆ ในกลุ่มที่ทำการศึกษานั้น โดยเฉลี่ยแล้วทำการหลั่งกันถึง 21 ครั้งต่อเดือน เมื่อเทียบกับกลุ่มที่หลั่งน้ำอสุจิแค่เดือนละ 7 ครั้ง จะมีอัตราเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่ำกว่าถึง 1 ใน 3

ทั้งนี้ในการศึกษา จะให้ชายอเมริกันจดบันทึกการหลั่งของตัวเองไว้อย่างละเอียด จากนั้นก็จะเอาข้อมูลมาทำการศึกษา พบว่า ถ้ามีการหลั่งมากขึ้นในแต่ละสัปดาห์ ก็จะลดอัตราเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าจะให้ดีต้องหลั่งกันมากกว่า 12 ครั้งในหนึ่งเดือน

แต่ถึงอย่างไร นักวิจัยก็ไม่ได้ทำวิจัยนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นข้ออ้างให้ผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิกันเป็นว่าเล่นควรดูความเหมาะสมของสภาพร่างกายด้วยค่ะ
สุขภาพและการดูแลรักษา
Q: ผมได้ยินมาว่า การหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้? ต้น / วิทยุ
A: ผลจากการวิจัยในประเทศสหรัฐฯ ที่ศึกษาจากชายอเมริกันถึง 3 หมื่นคน พบว่า คนที่หล...
อ่านต่อ
เข้าชม 575 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
maxim thailand
09:37
อา. 13.01.2562
5 เคล็ดลับประหลาดๆ ที่ช่วย′ลดน้ำหนัก′ได้ผล!!!   อะไรเอ่ยขึ้นง่าย ลงยาก?

อืม...นอกจาก "อารมณ์" ก็เห็นจะมีเรื่อง "อวบๆ อ้วนๆ" นี่แหละ ซึ่งเป็นปัญหาสำหรับหนุ่มสาวหลายคนที่พอปล่อยตัวให้อ้วนเกินพิกัดไปแล้ว ก็เอาน้ำหนักตัวลงยากเหลือเกิน เพราะไม่สามารถจะควบคุมอาหาร และออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ

สำหรับใครที่กำลังมี "ปัญหา" กับน้ำหนักตัว วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับในการลดความอ้วนที่อาจจะฟังดูประหลาดๆ แต่ทว่า ทำตามแล้วได้ผล ซึ่งนำมาจาก 5 Weird Weight-Loss Tricks that Work มาฝากกัน

วิธีแรก ก็คือขอให้มี "ขนม" ติดอยู่ด้วยในอาหารมื้อเช้า โดยมีผลการศึกษาในกลุ่มคนอ้วนที่พยายามลดน้ำหนักตัวด้วยการควบคุมอาหาร แล้วพบว่า กลุ่มคนอ้วนที่รับประทานอาหารมื้อเช้าเยอะ และมีขนมในอาหารมื้อนี้ด้วย สามารถลดน้ำหนักตัวลงได้มากกว่า กลุ่มคนอ้วนที่รับประทานอาหารมื้อเช้าน้อยกว่า และไม่มีขนมในอาหารมื้อนี้เลย สำหรับคำอธิบายก็คือ อาจเป็นเพราะว่าการรับประทานขนมในอาหารมื้อเช้า สามารถช่วย "ลด" ความอยากรับประทานขนม หรือของหวานระหว่างวันให้น้อยลงได้

เคล็ดลับที่ 2 ให้ตัดหรือหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ โดยวิธีนี้มีผลการศึกษาพูดไว้ว่า การที่เราตัด หั่น ซอย อาหารเป็นชิ้นเล็กๆ อาจจะช่วยทำให้สมองของเราคิดว่า มีอาหารอยู่ในจานเยอะ ก็จะช่วยให้เรากินอาหารน้อยลง ทั้งยังมีความรู้สึกพึงพอใจด้วย 

เคล็ดลับที่ 3 ก็คือหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ในตอนเช้า ที่จริง การหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเวลาไหนก็ตามเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าคุณต้องการจะลดน้ำหนักให้ได้มากขึ้น หากมองในแง่ของการเผาผลาญพลังงาน ให้ลองหาเวลาออกกำลังกายตอนเช้าดู เพราะมีผลการศึกษาพบว่า คนที่ออกกำลังกายตอนเช้า จะออกกำลังกายมากกว่าคนที่ออกกำลังกายในช่วงเวลาอื่นๆ ของวัน

เคล็ดลับที่ 4 ดื่มน้ำอุ่น จริงอยู่ที่การดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้ว จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณควรเปลี่ยนจากดื่มน้ำเย็นไปเป็นน้ำอุ่น ทั้งนี้ เพราะมีผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ออกมาเมื่อไม่นานนี้ พบว่าการดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อ สามารถช่วยให้เรารับประทานอาหาร "อิ่ม" เร็วขึ้น แล้วก็ทำให้เรารับประทานอาหารน้อยลงในแต่ละมื้อ

เคล็ดลับสุดท้าย ก็คือกินบ่อยๆ แทนที่วันหนึ่งจะกินแค่ 2-3 มื้อ ก็พยายามกินให้ได้วันละประมาณ 5-6 มื้อ เพราะการกินหลายมื้อ จะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญอาหารในร่างกาย แต่มีเงื่อนไขว่า ต้องกินอาหารประเภทโปรตีน อาหารที่มีกากใย และอาหารที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าอาหารประเภทแป้ง และอาหารที่มีสารปรุงรส เพราะอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านั้น จะช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย และช่วยให้อิ่มท้อง โดยปราศจากแคลอรี 

ลองนำไปทำดูกันนะคะ อ้อ ... แต่ต้องอย่าลืมว่า การจะทำอะไรให้สำเร็จ ต้องใช้เวลา และต้องทำอย่างต่อเนื่อง

ที่มา: http://www.prachachat.net/news_detail.php?newsid=1377506671
ข่าวสาร
5 เคล็ดลับประหลาดๆ ที่ช่วย′ลดน้ำหนัก′ได้ผล!!!
อะไรเอ่ยขึ้นง่าย ลงยาก?
อืม...นอกจาก "อารมณ์" ก็เห็นจะมีเรื่อง "อ...
อ่านต่อ
เข้าชม 4,723 ครั้ง
23:50
พ. 16.08.2560
ประชาชาติธุรกิจ
ลองอ่านเรื่อง "เล่น" ที่เป็นเงิน"ล้าน" ของ 3 นักคิดกัน ทำเป็นเล่น เห็นเงินล้าน
3 ขุนพลคนต้นคิดผู้แปรเรื่องเล่นให้เป็นเงินล้าน 
ความสำเร็จในการทำธุรกิจไม่ใช่เรื่องยากสำหรับนักสร้างสรรค์ ตราบใดที่ “งาน” มีความรักเป็นที่ตั้ง มีความหลงใหลเป็นแรงขับ และมีความสนุกเป็นตัวหล่อเลี้ยง ซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์ที่ชื่อ “ความสำเร็จ” นั้นอยู่แค่เอื้อม
 
ความรู้และประสบการณ์การสร้างสรรค์งานจาก “ความสนุก” ในสิ่งที่ตัวเองรักจนประสบความสำเร็จในเชิงธุรกิจของ 3 “นักเล่น” มือทอง ซึ่งศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ (TCDC) ได้เชิญมาเป็นวิทยากรในงานชุมนุมทางความคิดที่จัดขึ้นไปเมื่อเดือนที่ผ่านมา ได้สร้างแรงบันดาลใจและจุดประกายความคิดให้คนรุ่นใหม่กล้าลงมือทำในสิ่งที่ตนรักและเชื่อมั่น เพื่อต่อยอดสู่ความสำเร็จในธุรกิจสร้างสรรค์ในอนาคต
งาน
ลองอ่านเรื่อง "เล่น" ที่เป็นเงิน"ล้าน" ของ 3 นักคิดกัน
ทำเป็นเล่น เห็นเงินล้าน
3 ขุนพลคนต้นคิดผู้แปรเรื่องเล่นให้เป็นเงินล้าน
ความสำเร...
อ่านต่อ
เข้าชม 1,661 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
คิด creative thailand
16:29
พฤ. 26.10.2560
หนุ่มคนนี้ มีนามว่า แฟร์ -  หฤษฎ์ นพฤทธิ์ ตอนนี้ก็ย่าง 23 ปีแล้วค่ะ กําลัง กินกําลังใช้ได้เลยเทียว...(ลองเหล่ไปที่ภาพสิคะ ใช้งานได้จริงๆ ค่ะ กํายําลํ่าสันเชียว ขนาด กะทัดรัดเหมาะมือดี) ก่อนหน้านี้เรียนปริญญาตรีที่คณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยพายัพ จากนั้นก็ไปเรียนต่อที่ญี่ปุ่น ด้านภาษาที่ ARC Academy Japanese Language 
School ครับ ซึ่งที่นั่นให้ประสบการณ์ที่ดีเยอะมาก ทั้งวัฒนธรรม การเรียน การใช้ชีวิตในต่างแดน? ดิฉันรีบสวนไปตามกระแสไฟฟ้าในสมองสั่งงานทันทีว่า รวมถึงร้านเซ็กซ์ช็อปด้วยรึเปล่า  
ใช่ครับ พร้อมทําหน้าหื่นใส่ดิฉัน อร๊างงง!!!แต่เอ๊ะๆๆๆ ...เดี๋ยวนะคะ เหมือนดิฉันคุ้นหน้าคร่าตาเหมือนเคยสบตาที่ไหนสักแห่งใช่แล้วค่ะ เขาเคยแสดงภาพยนตร์ผีๆ เรื่อง The Cinderella ภาพยนตร์อันเป็นที่เลื่องลือของ
เหล่าชาวเรา เพราะนักแสดงชายในเรื่องนั้น 
แซ่บบบบเว่อร์!!!!?
เรื่องที่อยากรู้
หนุ่มคนนี้ มีนามว่า แฟร์ - หฤษฎ์ นพฤทธิ์ ตอนนี้ก็ย่าง 23 ปีแล้วค่ะ กําลัง กินกําลังใช้ได้เลยเทียว...(ลองเหล่ไปที่ภาพสิคะ ใช้งานได้จริงๆ ค่ะ กํายําลํ่าสันเชียว ขนาด กะทัดรัดเหมาะมือดี)
ก่อนหน้านี้เรียนปริญญาตรีที่คณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยพายัพ จากนั้นก็ไปเรียนต่อท...
อ่านต่อ
เข้าชม 6,224 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
attitude
18:03
ส. 29.04.2560
รวมคำคมฮาๆจาก DAMN PULITZER  แฟนกูมีกิ๊ก ไม่เสียใจเท่า กิ๊กกู มีแฟน
-Alisa Sure
ขำขัน
รวมคำคมฮาๆจาก DAMN PULITZER
แฟนกูมีกิ๊ก ไม่เสียใจเท่า กิ๊กกู มีแฟน
-Alisa Sure
เข้าชม 4,795 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
damn magazine
19:44
จ. 12.09.2559
หลวงพ่อโต @nopone

หลวงพ่อโต, ถ้ำเขาหลวง : จ. เพชรบุรี
กราฟฟิคและการถ่ายภาพ
หลวงพ่อโต
@nopone
หลวงพ่อโต, ถ้ำเขาหลวง : จ. เพชรบุรีเข้าชม 3,931 ครั้ง