Megazy

Follow Magazine
Megazy Square - อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
square.megazy.com
Megazy.com
Your Ultimate online Lifestyle
อ่านนิตยสารฟรี / แชร์รูปสวย ๆ / ช็อปปิ้ง
กินเที่ยว
บันเทิง
ดูดี
มีสุข
ตกแต่ง
Gadget
News
ความรัก
Hobbies
Shopping
งาน & เงิน
แม่ลูก
Sexy
อื่นๆ
ที่บอกรักและขอแต่งงาน - อ่าวพระนาง (กระบี่) ตามนิทานพื้นบ้านของกระบี่ ถ้ำพระนาง คือเรือนหอที่ “นาง” หญิงสาวที่งดงามที่สุดในทะเลแถบนั้นเฝ้ารอคนรักให้มาสู่ขอ แต่เพราะความริษยาของพญานาค เธอจึงไม่อาจสมหวังในรักและต้องกลายเป็นหม้ายขันหมาก แต่ถ้ำแห่งนี้ก็ยังคงเป็นตัวแทนแห่งความรักของพระและนางเรื่อยมา ลองเล่าเรื่องราวนี้ให้คนข้างกายฟัง  แล้วย้ำว่า เราจะรักษาความรักไว้อย่างดี อย่าให้เป็นเหมือนในนิทาน ก่อนจะจูงมือกันไปขอพรจากศาลพระนางให้อวยพรให้กับความรัก แล้วชวนกันไปดูพระอาทิตย์ตกดินกันเติมความหวานให้หัวใจ
โรงแรม สถานที่และร้านอาหาร
ที่บอกรักและขอแต่งงาน - อ่าวพระนาง (กระบี่)
ตามนิทานพื้นบ้านของกระบี่ ถ้ำพระนาง คือเรือนหอที่ “นาง” หญิงสาวที่งดงามที่สุดในท...
อ่านต่อ
เข้าชม 2,990 ครั้ง
04:24
จ. 1.01.2561
circle of love
ปัจจัยอื่นที่ทำให้ดาราหนังโป๊จำนวนมากเสียชีวิต ในรอบไม่กี่ปีมานี้มีดาราหนังโป๊จำนวนมากที่เสียชีวิตจากโรคเอดส์ แต่ด้วยการดูแลรักษาผู้ป่วย HIV ที่ก้าวหน้ามากขึ้นทำให้เอดส์เป็นปัจจัยที่คร่าชีวิตพวกเขาได้น้อยลงไปมาก ทว่ายังมีกรณีการเสียชีวิตตั้งแต่ยังหนุ่มยังแน่นอยู่อย่างต่อเนื่องจากการฆ่าตัวตาย การใช้ยาเสพติด หรือทั้งสองอย่าง เป็นสาเหตุหลัก บางทีความเชื่อแบบ Nihilism ที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นเฉพาะในหมู่นักแสดงหนังโป๊ อาจสะท้อนความจริงบางอย่างที่มีอยู่ในสังคมเกย์ทั่วไป ด้วยความที่โรคเอดส์ได้คร่าชีวิตชาวเกย์ไปถึงสองเจเนอเรชั่น จึงทำให้คนหนุ่มที่กำลังจะย่างเข้าอายุ 40 และพ้น 40 เป็นต้นไป ขาดบุคคลที่สามารถยึดเป็นแบบอย่างได้

(จากภาพ) Dolan Wolf
อื่นๆ
ปัจจัยอื่นที่ทำให้ดาราหนังโป๊จำนวนมากเสียชีวิต
ในรอบไม่กี่ปีมานี้มีดาราหนังโป๊จำนวนมากที่เสียชีวิตจากโรคเอดส์ แต่ด้วยการดูแลรัก...
อ่านต่อ
เข้าชม 711 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
attitude
16:26
ศ. 13.12.2556
ลุคนี้สาวๆ ต้องจัดเต็ม ให้หวานน..จนมดขึ้นหน้า เปรี้ยวจี๊ดบาดใจติดๆ กันมาหลายหน BATB ฉบับนี้ขอพักเบรกเป็นสาวหวานหว๊านนน หวานแบบกินข้าวเสร็จแล้วมองหน้าตัวเองในกระจกแทนของหวานหลังมื้ออาหารได้เลย เริ่มกันด้วยดาวตาโทนสีฟ้า ขนตาสีน้ำเงินเด้งสวย ควงแขนกันมากับริมฝีปากสีชมพู ตบท้ายกับผมแกะอุ๊ต๊ะ! แต่งเสร็จก่อนออกจากบ้านควรเปลี่ยนชื่อด่วน มีสองชอยส์ให้เลือก ก. น้องคัพเค้ก ข. น้องมาการอง ฮ่าๆๆๆ เลือกได้ตามชอบเลยจ้า...
เสื้อผ้าหน้าผม
ลุคนี้สาวๆ ต้องจัดเต็ม ให้หวานน..จนมดขึ้นหน้า
เปรี้ยวจี๊ดบาดใจติดๆ กันมาหลายหน BATB ฉบับนี้ขอพักเบรกเป็นสาวหวานหว๊านนน หวานแบบ...
อ่านต่อ
เข้าชม 1,091 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
cheeze
01:49
อา. 4.12.2559
 K-Beauty Awards PART 1 สำรวจการจัดอันดับผลิตภัณฑ์:สกินแคร์ Whitening Essence ที่ 1 จีน MaMonde
ที่ 1 เกาหลี laneige
ที่ 1 ไทย skinfood

จีน
ที่ 2 Laneige
ที่ 3 Hera
ไทย
ที่ 2 Etude House
ที่ 3 Laneige
เกาหลี
ที่ 2 Tony Moly
ที่ 3 The History of Whoo

เทรนด์การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สกินแคร์ของสาวๆ เอเชียมีความแตกต่างกัน สาวจีนและสาวไทยจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เน้นบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส ต่างจากสาวเกาหลีที่จะเน้นด้านความชุ่มชื้นและชะลอริ้วรอยเป็นหลัก แบรนด์เอสเซนส์และไวท์เทนนิ่งที่สาวเอเชียส่วนใหญ่วางใจเลือกซื้อ ประเทศจีนคือแบรนด์ Mamonde ที่มีคุณภาพเหมาะสมกับราคา ส่วนประเทศไทยเลือก Skinfood ที่มีเท็กเจอร์นุ่มนวลบริสุทธิ์

Mamonde Pure White Ultra Active Essence (40 มล. 960 บาท)
Laneige Original Essence White Plus Renew (40 มล. 1,370 บาท)
Skinfood Tomato Whitening Serum (35 มล. 380 บาท)
เครื่องสำอาง
K-Beauty Awards PART 1 สำรวจการจัดอันดับผลิตภัณฑ์:สกินแคร์ Whitening Essence
ที่ 1 จีน MaMonde
ที่ 1 เกาหลี laneige
ที่ 1 ไทย skinfood
จีน
ที่ 2 Laneige
ที่...
อ่านต่อ
เข้าชม 1,181 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
ceci
14:11
พ. 7.08.2556
Q: ผมได้ยินมาว่า การหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้? ต้น / วิทยุ A: ผลจากการวิจัยในประเทศสหรัฐฯ ที่ศึกษาจากชายอเมริกันถึง 3 หมื่นคน พบว่า คนที่หลั่งน้ำอสุจิออกมาบ่อยๆ จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าชายที่ไม่ค่อยได้ทำการหลั่ง

สำหรับผลการวิจัยนี้ ยังได้สอดคล้องกับผลวิจัยจากประเทศออสเตรเลีย ที่สรุปไว้ว่า หนุ่มๆ ในกลุ่มที่ทำการศึกษานั้น โดยเฉลี่ยแล้วทำการหลั่งกันถึง 21 ครั้งต่อเดือน เมื่อเทียบกับกลุ่มที่หลั่งน้ำอสุจิแค่เดือนละ 7 ครั้ง จะมีอัตราเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่ำกว่าถึง 1 ใน 3

ทั้งนี้ในการศึกษา จะให้ชายอเมริกันจดบันทึกการหลั่งของตัวเองไว้อย่างละเอียด จากนั้นก็จะเอาข้อมูลมาทำการศึกษา พบว่า ถ้ามีการหลั่งมากขึ้นในแต่ละสัปดาห์ ก็จะลดอัตราเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าจะให้ดีต้องหลั่งกันมากกว่า 12 ครั้งในหนึ่งเดือน

แต่ถึงอย่างไร นักวิจัยก็ไม่ได้ทำวิจัยนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นข้ออ้างให้ผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิกันเป็นว่าเล่นควรดูความเหมาะสมของสภาพร่างกายด้วยค่ะ
สุขภาพและการดูแลรักษา
Q: ผมได้ยินมาว่า การหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้? ต้น / วิทยุ
A: ผลจากการวิจัยในประเทศสหรัฐฯ ที่ศึกษาจากชายอเมริกันถึง 3 หมื่นคน พบว่า คนที่หล...
อ่านต่อ
เข้าชม 575 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
maxim thailand
09:37
อา. 13.01.2562
5 เคล็ดลับประหลาดๆ ที่ช่วย′ลดน้ำหนัก′ได้ผล!!!   อะไรเอ่ยขึ้นง่าย ลงยาก?

อืม...นอกจาก "อารมณ์" ก็เห็นจะมีเรื่อง "อวบๆ อ้วนๆ" นี่แหละ ซึ่งเป็นปัญหาสำหรับหนุ่มสาวหลายคนที่พอปล่อยตัวให้อ้วนเกินพิกัดไปแล้ว ก็เอาน้ำหนักตัวลงยากเหลือเกิน เพราะไม่สามารถจะควบคุมอาหาร และออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ

สำหรับใครที่กำลังมี "ปัญหา" กับน้ำหนักตัว วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับในการลดความอ้วนที่อาจจะฟังดูประหลาดๆ แต่ทว่า ทำตามแล้วได้ผล ซึ่งนำมาจาก 5 Weird Weight-Loss Tricks that Work มาฝากกัน

วิธีแรก ก็คือขอให้มี "ขนม" ติดอยู่ด้วยในอาหารมื้อเช้า โดยมีผลการศึกษาในกลุ่มคนอ้วนที่พยายามลดน้ำหนักตัวด้วยการควบคุมอาหาร แล้วพบว่า กลุ่มคนอ้วนที่รับประทานอาหารมื้อเช้าเยอะ และมีขนมในอาหารมื้อนี้ด้วย สามารถลดน้ำหนักตัวลงได้มากกว่า กลุ่มคนอ้วนที่รับประทานอาหารมื้อเช้าน้อยกว่า และไม่มีขนมในอาหารมื้อนี้เลย สำหรับคำอธิบายก็คือ อาจเป็นเพราะว่าการรับประทานขนมในอาหารมื้อเช้า สามารถช่วย "ลด" ความอยากรับประทานขนม หรือของหวานระหว่างวันให้น้อยลงได้

เคล็ดลับที่ 2 ให้ตัดหรือหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ โดยวิธีนี้มีผลการศึกษาพูดไว้ว่า การที่เราตัด หั่น ซอย อาหารเป็นชิ้นเล็กๆ อาจจะช่วยทำให้สมองของเราคิดว่า มีอาหารอยู่ในจานเยอะ ก็จะช่วยให้เรากินอาหารน้อยลง ทั้งยังมีความรู้สึกพึงพอใจด้วย 

เคล็ดลับที่ 3 ก็คือหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ในตอนเช้า ที่จริง การหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเวลาไหนก็ตามเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าคุณต้องการจะลดน้ำหนักให้ได้มากขึ้น หากมองในแง่ของการเผาผลาญพลังงาน ให้ลองหาเวลาออกกำลังกายตอนเช้าดู เพราะมีผลการศึกษาพบว่า คนที่ออกกำลังกายตอนเช้า จะออกกำลังกายมากกว่าคนที่ออกกำลังกายในช่วงเวลาอื่นๆ ของวัน

เคล็ดลับที่ 4 ดื่มน้ำอุ่น จริงอยู่ที่การดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้ว จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณควรเปลี่ยนจากดื่มน้ำเย็นไปเป็นน้ำอุ่น ทั้งนี้ เพราะมีผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ออกมาเมื่อไม่นานนี้ พบว่าการดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อ สามารถช่วยให้เรารับประทานอาหาร "อิ่ม" เร็วขึ้น แล้วก็ทำให้เรารับประทานอาหารน้อยลงในแต่ละมื้อ

เคล็ดลับสุดท้าย ก็คือกินบ่อยๆ แทนที่วันหนึ่งจะกินแค่ 2-3 มื้อ ก็พยายามกินให้ได้วันละประมาณ 5-6 มื้อ เพราะการกินหลายมื้อ จะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญอาหารในร่างกาย แต่มีเงื่อนไขว่า ต้องกินอาหารประเภทโปรตีน อาหารที่มีกากใย และอาหารที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าอาหารประเภทแป้ง และอาหารที่มีสารปรุงรส เพราะอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านั้น จะช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย และช่วยให้อิ่มท้อง โดยปราศจากแคลอรี 

ลองนำไปทำดูกันนะคะ อ้อ ... แต่ต้องอย่าลืมว่า การจะทำอะไรให้สำเร็จ ต้องใช้เวลา และต้องทำอย่างต่อเนื่อง

ที่มา: http://www.prachachat.net/news_detail.php?newsid=1377506671
ข่าวสาร
5 เคล็ดลับประหลาดๆ ที่ช่วย′ลดน้ำหนัก′ได้ผล!!!
อะไรเอ่ยขึ้นง่าย ลงยาก?
อืม...นอกจาก "อารมณ์" ก็เห็นจะมีเรื่อง "อ...
อ่านต่อ
เข้าชม 4,723 ครั้ง
23:50
พ. 16.08.2560
ประชาชาติธุรกิจ
Designer’s Tips ของบ้านไทยใจความญี่ปุ่น การตกแต่งบ้านหลังนี้แรกเริ่มเดิมทีทางครอบครัวเห็นว่าไม่มีความจำเป็นต้องจ้างสถาปนิก แต่เมื่อผลงานออกมาเสร็จสมบูรณ์แล้วทุกคนในครอบครัวก็มีความสุข และชอบบ้านสไตล์ญี่ปุ่นนี้มาก การออกแบบที่เจ้าของบ้านให้อิสระทางความคิดเต็มที่ ขณะเดียวกันสถาปนิกก็สร้างผลงานอย่างมีที่มาที่ไป แล้วนำหลักการมาใช้ไม่เพียงแต่ผิวเผิน บ้านจึงสวย อยู่สบาย และยังมีฟังก์ชันที่เหมาะสมครบครันอีกด้วย 

Designer’s Tips
- การออกแบบบ้านด้วยการนำรูปแบบของสถาปัตยกรรมญี่ปุ่นมาใช้ ต้องให้ความสำคัญกับการจัดการกับผนังปูนธรรมดาให้เป็นผนังแบบญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นบานเลื่อนโครงไม้กรุอะครีลิก หรือการตกแต่งผนังให้ดูมีมิติขึ้นมา
- สถาปัตยกรรมญี่ปุ่นเน้นการยกสเต็ปในพื้นที่ที่สำคัญ เช่น ห้องพระ หรือที่นั่งเล่น
- นอกจากนี้ยังเน้นการแสดงเรื่องสัจจะวัสดุให้เห็นชัดว่าไม้เป็นไม้ ปูนเป็นปูน เหล็กเป็นเหล็ก
บ้านและการตกแต่ง
Designer’s Tips ของบ้านไทยใจความญี่ปุ่น
การตกแต่งบ้านหลังนี้แรกเริ่มเดิมทีทางครอบครัวเห็นว่าไม่มีความจำเป็นต้องจ้างสถาปน...
อ่านต่อ
เข้าชม 5,600 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
daybeds
13:31
อา. 14.01.2561
รางวัลผลงานโดนใจ (Popular Vote) - นายชัยวัฒน์ คลังรัตน์ “ใบตอง” มีแนวความคิดในการออกแบบจาก “ขนมใส่ไส้” เนื่องจากมีรูปทรงที่น่าสนใจและมีเอกลักษณ์ โดยวัสดุทำจากกระดาษพิมพ์ลวดลายใบตองและตอก สำหรับบรรจุภัณฑ์อาหารชุดพิเศษ ออกแบบโดยดัดแปลงรูปทรงของขนมใส่ไส้ ให้คล้ายกับปิ่นโตซ้อน 3 ชั้น สำหรับบรรจุวุ้นแฟนซี ข้าวสวย และกับข้าว ตามลำดับชั้น 

สำหรับบรรจุภัณฑ์อาหารชุดประหยัด ออกแบบกระดาษลายใบตองที่พับขึ้นรูปได้ง่ายเลียนแบบการห่อขนม และใช้กระดาษพิมพ์ลายตอกเป็นสายรัดและล็อคห่อบรรจุภัณฑ์ได้ทันที จึงสะดวกและประหยัด เหมาะสมสำหรับการบรรจุข้าวเหนียวหมู
งานออกแบบ
รางวัลผลงานโดนใจ (Popular Vote) - นายชัยวัฒน์ คลังรัตน์
“ใบตอง” มีแนวความคิดในการออกแบบจาก “ขนมใส่ไส้” เนื่องจากมีรูปทรงที่น่าสนใจและมีเ...
อ่านต่อ
เข้าชม 3,571 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
idesign
17:11
อ. 27.06.2560
Inspiration No. 3 สร้างเป้าหมายสู่จุดหมาย ตั้งเป้าหมายแล้วทำตามเป้าหมายนั้น หรือหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองก็ได้ ด้วยการนำดาราในดวงใจมาช่วย เช่น คุณอยากดูดีเหมือนใคร ก็เซตตารางการออกกำลังกายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

โดยกำหนดการออกกำลังกายให้ช่วง 1 - 2 สัปดาห์แรกควรเริ่มด้วยระยะเวลาน้อยๆ ก่อน เช่น ประมาณครั้งละ 30–45 นาที ในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 7.00-7.30(7.45)น.

หากติดภารกิจอื่นที่ตรงกับเวลาออกกำลังกาย ให้รีบทำการชดเชยในช่วงเย็นนั้นหรือวันถัดไปทันที

สัปดาห์ต่อไปจึงเพิ่มระยะเวลาออกกำลังกายตามความเหมาะสมและความพร้อมของตัวเรา วิธีนี้ช่วยให้เราไม่เหนื่อยหรือท้อถอย หรืออาจตั้งเป้าหมายอื่นๆ เช่น
1. ลดน้ำหนัก 2 กิโลกรัม ภายใน 1 เดือน หากจะให้เป็นไปตามเป้าหมายมากขึ้น ควรมีผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายแนะนำ
2. กระชับสัดส่วน โดยวัดสัดส่วนก่อนเริ่มออกกำลังกายและตั้งเป้าว่าจะลดลงเท่าไร โดยควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในเบื้องต้น
3. ออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคบางชนิด เช่น เบาหวานความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลในเลือด

ทำครบหนึ่งเดือนแล้วควรไปพบแพทย์ เพราะบางโรคต้องมีการปรับลดยาลงหรือไม่ต้องใช้ยาอีกเลย

แต่จากประสบการณ์ของตัวเอง เนื่องจากผู้เขียนเป็นครูสอนโยคะ จะมีนักเรียนเข้ามาถามเสมอว่า ทำยากจัง ทำแล้วเส้นตึงก้มไม่ลงเลย เจ็บจังทำยังไงดี เมื่อไรจะตัวอ่อน ลืมหายใจหายใจไม่ทัน นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เหมาะกับโยคะหรือชนิดของการออกกำลังกายประเภทที่สร้างปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ขณะฝึกนะคะ

เพราะทักษะของการออกกำลังกายทั่วไปจำเป็นต้องมีการฝึกฝน เรียนรู้ เข้าใจ ซึ่งหากฝึกฝนบ่อยๆ ก็จะค่อยๆ พัฒนาขึ้น

ฉะนั้น หากได้ลองเล่น ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดี หากตั้งใจฝึกบ่อยๆ เดี๋ยวก็จะทำคล่อง

จำไว้ว่า อย่าท้อและอย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะเราออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ของตัวเราเอง หากเราหมดกำลังใจหยุดเล่นหรือหยุดออกกำลังกาย ใครเสียผลประโยชน์ คำตอบคือ ตัวเราเอง
กีฬาและการออกกำลังกาย
Inspiration No. 3 สร้างเป้าหมายสู่จุดหมาย
ตั้งเป้าหมายแล้วทำตามเป้าหมายนั้น หรือหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองก็ได้ ด้วยการนำดาราใ...
อ่านต่อ
เข้าชม 4,867 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
ชีวจิต
01:53
อ. 20.12.2559
ต้อนรับลมหนาวแบบอินเทรนด์ ด้วยเสื้อแขนยาวหลากสไตล์ เท่ห์ได้ไม่รู้เบื่อ SWEAT SHIRT
Unique graphic arts added to the winter

5 preview @ next to NORMAL 6,690.-
ช็อปปิ้ง